Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 65,89g | Prot: 91,93g | Carbs: 182,79g.
Café da Manhã: Nesquik Mini, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Эконива Сыр Колыбельский, Перекресток Батард Ржаной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Wrigley's Жвачка, Don Shelldon Нутсы Лук Зелень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Перловка Отварная. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. Lanches/Outros: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сады Придонья Пюре Манго, Перекресток Яблоки Кримсон Сноу. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|