Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 73,67g | Prot: 124,19g | Carbs: 162,30g.
Café da Manhã: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Гауда, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Красная Цена Рис Пропаренный. Jantar: Брокколи, Шоколадное суфле из молока и мягкого творога 2, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Банан, Клубничный соус, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|