Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 61,93g | Carbs: 118,14g.
Café da Manhã: НЕВА Frutoteka « Зефир Яблочный на Изомальте в Кокосовой Стружке » 🍥, Кедровые Орехи , Изюм, Тыквенная Каша с Рисом и Молоком 🥛. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Elmika Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Jantar: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Tim Mix Батончик Энергия Фруктов. Lanches/Outros: Base Bar Протеиновый Батончик Coco Dream, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Тыквенная Каша с Рисом и Молоком 🥛. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brunette_I
|