Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 72,38g | Carbs: 223,26g.
Café da Manhã: Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim. Almoço: Predilecta Mostarda Preparada, Salada de Maionese, Salada Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Caldo de Galinha, Arroz Parboilizado Cozido, Queijo Coalho, Ovo. Lanches/Outros: Romana Bolacha de Linhaça, Açaí, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasilvabandeira
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