Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 70,57g | Carbs: 101,20g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Muscle First Whey Protein Isolate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Shirataki Nasi. Jantar: Telur Dadar, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Taro Taro Net Seaweed, Yakult Yakult. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de santi.andro
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