Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Gord: 31,66g | Prot: 42,99g | Carbs: 76,49g.
Café da Manhã: Укроп, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana1129
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