Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 65,74g | Prot: 31,02g | Carbs: 132,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мягкая Салями, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Almoço: Чай с Сахаром, Пирог с Орехами. Jantar: Пончики (Обычные). Lanches/Outros: Рома Пирожок с Картошкой. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Musculação - 18 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de b. inna
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