Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 44,78g | Prot: 55,87g | Carbs: 173,36g.
Café da Manhã: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Lamington. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Lanches/Outros: Черешня, Виноград. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ilnitskaya3661
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