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BFP 29.8% - 16.65gr (+295.8gr) - 1639kkal
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55,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 67,05g | Prot: 104,35g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Pakcoy, Nasi Goreng, Yun-Yi Tahu Original. Almoço: Brokoli, Pakcoy, Daging Babi Cincang, Mie. Jantar: Putih Telur Matang, Telur, Nasi Goreng, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Instant. Lanches/Outros: Alpukat, Apel, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Soyjoy Crispy White Macadamia, Soyjoy Danish Cheese. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinacw
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