|
МС
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 62,64g | Prot: 153,97g | Carbs: 141,88g.
Café da Manhã: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Просто Здорово Финиковый Сироп, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Белковый омлет. Almoço: Растительное Масло, Стрелки Чеснока, Грудка аля терияки, Каравай Хлеб Белый, KDV Крокант с Миндалем, Просто Здорово Финиковый Сироп, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Редис. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке). Lanches/Outros: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Картофель (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|