Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 60,68g | Prot: 64,75g | Carbs: 184,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка с Фруктами. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Банан, Яблоко, Мерси Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Персики Плоские. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaYanush
|