Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 50,88g | Prot: 20,61g | Carbs: 175,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Milka Crunchy Choco Break. Almoço: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Чай, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин. Lanches/Outros: Сметана , Оладьи из Кабачков, Хлеб Черный, Ого Батончик с Абрикосом и Яблоком. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~grine~
|