Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 63,26g | Carbs: 245,15g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Klyftpotatis. Jantar: Äpple. Lanches/Outros: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Citron Kaka, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Corrida - 2 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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