Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Gord: 84,63g | Prot: 79,53g | Carbs: 182,72g.
Café da Manhã: Вкусняев Молоко Отборное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Манго, На Парах Багет с Чесночным Маслом и Пряными Травами, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Jantar: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Акконд Десерт Глазированный Каурка . mais...
|
|
2857 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina777Malina
|