Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Gord: 50,16g | Prot: 168,05g | Carbs: 197,29g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Almoço: Barilla Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Jantar: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Магнит Банан, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|