Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 65,64g | Prot: 141,99g | Carbs: 228,80g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Lanches/Outros: Кофе, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Пятерочка Сливы, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|