Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2523 kcal
|
Gord: 122,03g | Prot: 158,82g | Carbs: 194,82g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авокадо, Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Jantar: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Петруха Мякоть Бедра, Новокаша Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|