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Visto che ieri sera ho mangiato la pizza, peso stabile gradito.
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105,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 84,30g | Prot: 68,32g | Carbs: 232,34g.
Café da Manhã: McDonald's Brioche Marmellata, Zucchero Semolato, Cappuccino. Almoço: Cetriolo (senza Buccia), Uva, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci. Jantar: Olio d'oliva, Carne Tritata, Uva, Insalata Mista Verde, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Oggi la prova cruciale del Glucosio dopo un regime alimentare diverso. Risultati più che soddisfacenti, dopo i risultati negativi con gli esami del sangue. Questi sono i valori rilevati senza l'uso di farmaci:
Glucosio:Ore 8:00 104 - Ore 11:30 106 - Ore 14:30 101 - Ore 21:00 100
29 ago 14 por membro: nuovastagione
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Histórico de Peso de nuovastagione
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