Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2014
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 69,18g | Prot: 78,87g | Carbs: 180,77g.
Café da Manhã: Koffie, Friesche Vlag Halvamel, Natrena Stevia, Boter, De Ruijter Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Slankie Smeerkaas 20+. Almoço: Slankie Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Koffie, Friesche Vlag Halvamel, AH Zandkoekjes, Deen Pencees, Cappuccino. Jantar: Honig Spaghettisaus Bolognese, Rundergehakt, Macaroni. Lanches/Outros: Chocolade Ijs. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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