Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
49 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 46,08g | Prot: 67,38g | Carbs: 253,34g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Черешня, Перекресток Чиабатта Ржаная, Северная Компания Форель Подкопченая, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо. Almoço: Перекресток Персик, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Яйцо, Фаворит Хлеб Заварной. Jantar: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Balkhoorma Хурма Сушеная, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|