Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 54,97g | Prot: 132,81g | Carbs: 119,23g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Авокадо. Jantar: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|