Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2014
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102,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 110,46g | Carbs: 163,74g.
Café da Manhã: Mela, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Zucchine, Melanzana, Bistecca di Manzo. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Pomodori, Rucola, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Banana, Sojasun Latte di Soia al Cioccolato, Caffè (Espresso). mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 12 minutos, Descansar - 7 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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