je tourne en rond….
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 77,57g | Prot: 115,34g | Carbs: 186,54g.
Café da Manhã: Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé, Baguette. Almoço: Rouleaux de Printemps au Poulet, Brochette de Poulet, Nem. Jantar: Meringue, Crème Chantilly, Glaces à la Fraise, Glaces à la Vanille, Betteraves, U Tomates Entières Pelées au Jus, Champignons, Le Gaulois Escalope de Poulet, Picard Gratin Dauphinois. Lanches/Outros: Pomme. mais...
|
|
1924 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fête du travail
|