Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 62,97g | Prot: 93,22g | Carbs: 209,97g.
Café da Manhã: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Jantar: Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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