Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 139,39g | Carbs: 83,47g.
Almoço: ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Body IP Perfect Whey Iced Coffee. Jantar: Tomaten, Gazi Schafskäse in Salzlake, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Champignons Frisch. Lanches/Outros: Prozis Zero Break, Kinder Maxi King, Kinder Bueno, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Choco Brownie Muesli, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Milbona High Protein Pudding Schoko, Grafschafter Salzkaramell, My Muesli Tigernut Cassis, Banane, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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