Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2695 kcal
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Gord: 110,85g | Prot: 84,21g | Carbs: 318,29g.
Café da Manhã: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Honig, Marmelade, Orangensaft, Nutella Nutella, Ei, Butter, Butter-Croissants. Almoço: Limonade, Krombacher Radler, Five Guys Cheeseburger. Jantar: Hühnerbrühe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), 2022.07.08 Crêpes, Hugo. Lanches/Outros: Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Speiseeis. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
17000 Schritte - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunnysdiet01
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