Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 41,06g | Prot: 84,56g | Carbs: 297,46g.
Café da Manhã: Сливы, Банан, Груша, Жменька Крупа Ячна. Almoço: Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Лента Чёрный Рис, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Jantar: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Главпродукт Риет из Индейки, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырники (Свои). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|