Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 45,78g | Prot: 61,53g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: Biskuat Coklat, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Terung, Kentang Rebus, Pakcoy, Kubis, Dada Ayam. Jantar: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Terung, Telur Rebus, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Biskuat Coklat, Nanas, Pisang, Pisang, Regal Marie Duo Peanut Butter. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailatul mahabbah
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