|
Медленно, но верно идём к цели. В начале пути было 70кг и 35,7% жира. На сегодняшнее утро 59кг и 31,1% жира))
|
59 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
313 kcal
|
Gord: 21,62g | Prot: 10,14g | Carbs: 18,14g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|