Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 75,70g | Prot: 141,65g | Carbs: 242,61g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский , Говядина Постная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Беларусь Сыр Российский, Нектарин, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|