Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 48,04g | Prot: 50,43g | Carbs: 211,48g.
Café da Manhã: Yakult Probiotic Drink, Coffee, Noodles. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Steamed or Boiled Scallops, Cooked Fish, Nasi Putih. Jantar: Ceres Ceres Classic, Coffee, White Bread . Lanches/Outros: HiLo Chocolate Avocado, Salome (Cilok), Salome (Cilok), Bread, Buavita Guava Juice. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Al-Baihaqi
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