Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Gord: 26,54g | Prot: 15,78g | Carbs: 69,80g.
Café da Manhã: Простые Пельмени. Almoço: Гост Мороженое, Салат Овощной со Сметаной, Фасоль (без Соли, Отварная), Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Jantar: Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Морковь. mais...
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1012 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
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