Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 91,72g | Prot: 57,12g | Carbs: 234,30g.
Café da Manhã: Помидоры, Vita Verde Буряк Варений, Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Майонез, Кабачки в Кляре. Jantar: Хлеб Черный, Сметана 15%, Кабачки в Кляре, Майонез, Кабачки в Кляре, Капустняк, Майонез, Кабачки в Кляре, Сметана 15%, Капустняк. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvlasenko223
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