Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 38,75g | Carbs: 160,37g.
Café da Manhã: Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Su Böreği. Almoço: Etsiz Domates Soslu Makarna. Lanches/Outros: Beyaz Leblebi, Kandil Simidi, Yeşil Çay. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 17 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Göbüşlümehtap
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