Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 59,94g | Prot: 150,05g | Carbs: 125,05g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Barilla Макароны Bavette N.13, Олейна Подсолнечное Масло, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Олейна Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Курага, Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|