Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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105,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 64,61g | Prot: 93,13g | Carbs: 331,19g.
Café da Manhã: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Bacche di Goji, Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total. Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Pere, Leerdammer Emmental, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Jantar: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Rossopomodoro Pizza Margherita, Prugne, Birra. Lanches/Outros: Valsoia Soyadrink, Uva. mais...
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3879 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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