Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 59,04g | Carbs: 109,65g.
Café da Manhã: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek - Blackberry. Almoço: Cupcake with Icing, Garrett Chicago Mix Popcorn. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Lanches/Outros: Milk (Nonfat). mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de macaroniinny
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