Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 70,46g | Prot: 88,70g | Carbs: 162,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Абрикос, Кофе с Молоком, Магнит Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Чай, Малина, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Телятина Отварная, Суп Чечевичный с Говядиной. Jantar: Чай, Помидоры, Рагу из Баклажанов, Котлеты Котлеты Свинина и Говядина. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|