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In anderhalve week gelijk gebleven.
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109,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 82,48g | Prot: 76,47g | Carbs: 214,17g.
Café da Manhã: Crownfield Mueslireep Chocolade Banaan, Banaan. Almoço: Cup-A-Soup Indiase Kerrie, Mosterd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Pindakaas (20g), Wit Brood. Jantar: Aardbeien, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Gegrild Buikspek, Snack Fan Kipsate in Satesaus, Pekingeend, Zalmmoot, Eridanous Mini Bifteki, Slagroom, Jumbo Meloen Mix, Gegrilde Spareribs (met Saus), Sushi, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Sushi met Groenten Gerold in Zeewier. mais...
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4787 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Delivurs
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