Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 44,50g | Prot: 76,10g | Carbs: 112,47g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семена Льна, Персики, Чернослив, Петмол Сливки 11%, Петрофаск Геркулес. Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Чеснок, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Маркет Перекресток Капуста Брюссельская. Jantar: Персики, Яблоко, Груша, Яшкино Конфеты Glaze, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Lanches/Outros: Царицыно Колбаса Полукопченая, Банан. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manna202
|