Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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55,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 125,08g | Carbs: 74,75g.
Café da Manhã: J Topped breakfast bowl. Almoço: Werder Tomaten Ketchup Light, Frikadelle, Mucci Less & Tasty Vanille. Jantar: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dönersalat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
ja wie geil isch des denn ? Hey, dann kannste dir locker bald mal wieder ne feine Torte leisten !! Dir mal gleich noch schöne WE-Grüße dagelassen mit viel Erfolg gewünscht bei dem was Du angreifst. 🤗💚
08 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Wir fliegen Dienstag in den All inklusive Urlaub für 1 Woche ...das wird mehr als 1 Torte. Allerdings muss ich echt sagen dass ich mir meine erreichten Ziele nicht kaputt machen will...Mal sehen
08 jul 22 por membro: nidi888
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Kannst ja trotzdem nen bissle achten, weisst ja wie es geht u. wegen 1+2 kg mehr würde ich mir keinen Kopf machen. Nach'm urlaub einfach da ansetzten wo du vor dem Urlaub aufgehört hadt und deine waage ist gleich wieder mit dir
08 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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1-2 kg mehr sind es bei mir eher nicht....aus Erfahrung eher immer so 3-4 kg
08 jul 22 por membro: nidi888
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Mach dir keine Sorgen, was man aus dem Urlaub mit heim bringt ist immer nur Flugspeck, der is ganz schnell wieder weg.
08 jul 22 por membro: Doesntmatterwhat
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Schönen Urlaub übrigens ☀️🌴
08 jul 22 por membro: Doesntmatterwhat
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Hoffentlich 😅😅😅 ich bin immer so maßlos am Buffet 🙈🙈🙈
08 jul 22 por membro: nidi888
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Gutes Training, dich nicht so maßlos gehen zu lassen, vielleicht hast ja Vor Ort die Möglichkeit ein bißle Sport zu treiben 🌴😅🙈🌴
09 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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