|
Znów w górę
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 41,54g | Prot: 71,54g | Carbs: 215,00g.
Café da Manhã: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Auchan Dżem Truskawkowy o Obniżonej Zawartości Cukrów, Biedronka Bułka Pycha, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Auchan Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Almoço: Jajko, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , GoBio Jogurt Naturalny, Melvit Mąka Orkiszowa, Truskawki, Banan. Jantar: Saga Herbata Owocowa, Biedronka Bułka Poranna , Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Zupa Botwinka. Lanches/Outros: Herbata Ziołowa, Fin Carre Czekolada Deserowa, Biedronka Coffo 3W1 z Magnezem, Wedel Czekolada Krówkowa, Wedel Delicje Szampańskie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elaaleg
|