Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 37,50g | Carbs: 129,28g.
Café da Manhã: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates. Jantar: İçli Köfte, Şöbiyet. mais...
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340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecrinns
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