Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Gord: 120,45g | Prot: 78,26g | Carbs: 183,01g.
Café da Manhã: Сгущенка, Оладьи, Омлет с Помидорами. Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Мороженое Пломбир, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски, Семенишна Сметана 30%, Борщ Холодный. Jantar: Kozel Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Клубника, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Семенишна Сметана 30%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lanches/Outros: Мороженое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra_trener
|