Jornal de bcaldwell, 29 jul 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2009
99,8 kg Perdidos até agora: 13,6 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1059 kcal Gord: 17,10g | Prot: 46,95g | Carbs: 176,88g.   Café da Manhã: Whole Grain Wheat Bread, Grape Jelly. Almoço: Shrimp Fried Rice. Jantar: Stir-Fry Chicken. Lanches/Outros: Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande). mais...
2431 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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