Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Gord: 85,15g | Prot: 137,84g | Carbs: 223,48g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Almoço: Красная Цена Килька в Томатном Соусе. Jantar: Зеленый Чай, Ашан Печень Говяжья, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Беларусь Сыр Российский, Черешня, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка, Черешня, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Вода, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|