Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 36,55g | Prot: 114,52g | Carbs: 142,42g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Абрикос, Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный, Пятерочка Черешня, Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Mission Deli Тортилья. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный, Клубника, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Европа Торт Чёрный Лес ПП, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|