I have a head cold so I have not exercised much and I had takeaway for dinner with rocky road (world choc day)!
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 15,38g | Prot: 47,10g | Carbs: 163,97g.
Café da Manhã: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Bananas . Jantar: Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mials11
|