Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 39,50g | Prot: 91,00g | Carbs: 32,00g.
Café da Manhã: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Premier Protein Whey Protein Powder, Fairlife Protein Shake. Jantar: Innofoods Keto Crackers, Dan D Pak Raw Almonds. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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