Jornal de njomnjom, 28 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
65,3 kg Perdidos até agora: 61,7 kg.    Ainda faltam: 0,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1135 kcal Gord: 28,10g | Prot: 43,73g | Carbs: 189,58g.   Café da Manhã: Kellogg's All-Bran Plus, Optimel Magere Kwark Aardbei. Almoço: LU Cracotte Volkoren, Société Crème. Jantar: LU Cracotte Volkoren, Ricotta Kaas, Mora Cheeseburger. Lanches/Outros: Stimorol Stimorol Fushion, Milky Way Mini Reep, Twix Twix Mini, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. mais...
1584 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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